Bien-être assisté ou externalisé : quelles différences et quels avantages pour votre santé ?
Introduction Marie, 42 ans, deux enfants, un job à temps plein. Elle court du matin au soir, et le stress s’accumule. Un jour, elle teste une séance de massage. Elle en ressort apaisée… mais quelques jours plus tard, les tensions reviennent. Alors elle essaie une autre approche : la sophrologie. Cette fois, elle apprend à […]
Le boom des métiers du bien-être : pourquoi de plus en plus de Français se tournent vers ces pratiques ?
Introduction Il y a encore cinq ans, Claire menait une carrière brillante dans la communication. Toujours connectée, toujours pressée. Jusqu’au jour où son corps a dit stop : burn-out. Après plusieurs mois de convalescence, elle découvre la sophrologie… d’abord comme patiente, puis comme passion. Aujourd’hui, elle est sophrologue certifiée, épanouie, et n’échangerait sa nouvelle vie […]
Thérapeute : Métier Sacerdotal ou Opportuniste ?
Dans un monde où la santé mentale et physique est de plus en plus valorisée, le rôle du thérapeute est devenu central dans le paysage du bien-être. Que ce soit à travers la psychologie, la médecine alternative, la nutrition ou le coaching, ces professionnels sont souvent perçus comme des guides qui aident les individus à […]
Comment se préparer pour l’hiver : Plantes à prendre pour renforcer votre santé
L’hiver est une saison magnifique, mais elle peut également représenter un défi pour notre corps et notre bien-être. Les températures froides, l’humidité et les jours plus courts peuvent affecter notre humeur, notre énergie et notre santé générale. Pendant cette période, il est essentiel de soutenir notre système immunitaire et de veiller à ce que notre […]
Premier Sommet mondial de l’OMS sur la médecine traditionnelle
L’OMS organise le premier Sommet mondial sur la médecine traditionnelle les 17 et 18 août 2023 en Inde, pour mobiliser l’engagement politique et l’action en faveur de cette pratique utilisée par des millions de personnes. Lien vers l’article